U ubrzanom načinu života, zdrav doručak često bude zapostavljen, ali na keto dijeti doručak igra ključnu ulogu za održavanje energije i produktivnosti tokom dana. Zaposleni ljudi se često suočavaju s izazovom da pronađu vreme za pripremu obroka, ali keto doručak može biti brz, ukusan i jednostavan. U ovom članku pronaći ćete ideje za doručak koje su u skladu sa principima zdrave ishrane, a uz njih ćete lako održavati dnevni unos kalorija pod kontrolom. Takođe, ove opcije omogućavaju da ostanete u ketozi i spremno započnete svoj radni dan. Koje namirnice koristiti? Keto doručak se bazira na unosu visokog procenta zdravih masti,…